4 Astuces et remèdes de grand-mère efficaces contre les crises d'angoisse.

L'angoisse peut être définie comme une grande inquiétude, anxiété profonde née du sentiment d'une menace imminente mais vague.


1. Entourez-vous de la couleur bleue. Murs, draps, moquettes, coussins, etc. Cette couleur vous calmera et vous empêchera de déprimer.

2. Entrez dans une vieille église déserte, asseyez-vous sur un banc et méditez pendant quelques heures.

3. Prendre des bains à la fleur d’oranger et avec quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande.

4. Autres plantes ayant des effets calmants : Acacia, Tilleul, Camomille, Cyprès, Aubépine, Passiflore, Mélilot, Saule blanc, Girofle et Valériane. A utiliser, soit en huiles essentielles, quelques gouttes dans le bain, soit quelques gouttes sur une ampoule allumée, soit en infusion ou encore en inhalation.